Je suis Justine, doula, accompagnante postnatale, pour les futurs parents, les familles, les mères et les pères. Je travaille à domicile sur Lyon et autour de l’Isle d’Abeau (partout où je peux aller en vélo ou en transport) et en visio-conférence partout ailleurs.
En couple depuis 10 ans, je suis maman de deux merveilleux garçons, âgés de 7 et 3 ans. Mon propre parcours de maternité m’a révélé la richesse et la complexité du post-partum, une période unique où se mêlent des défis et des moments de pure beauté. Aujourd’hui, je suis profondément engagée à rendre cette période aussi douce et joyeuse que possible pour vous et votre famille.
Je suis une personne curieuse, j’ai toujours eu soif d’apprendre et de découvrir, dans les livres et auprès des autres. L’altérité m’a toujours fascinée et j’éprouve un grand plaisir à rencontrer, échanger, partager des moments de qualité avec les personnes que je rencontre (en français et en anglais). Ancienne grande voyageuse (oui je fais attention à mon bilan carbone dorénavant), j’ai vécu en Nouvelle-Zélande, en Australie et aux Etats-Unis. Passionnée de nature, je traverse la vie en essayant d’y apporter le plus de joie et de douceur possible et toujours avec le sourire !
Mon parcours vers l’accompagnement postnatal
Un 1er post-partum difficile
Les grossesses et naissances de mes 2 enfants m’ont confrontée à de nombreuses situations qui ont mis à l’épreuve ma santé physique et mentale, ainsi que celle de mon conjoint. Grossesses alitées, accouchements par voie haute et basse, anesthésie défaillante, déchirures diverses, montée de lait tardive, tire-allaitement, deuil périnatal, cerclage, diabète gestationnel, PMA…Ces expériences ont été autant de défis qui ont forgé ma résilience et ma compassion.
Après la naissance de mon premier garçon, j’ai découvert le post-partum et ses nombreux défis. Je n’avais reçu aucune information sur ce qui allait se passer, et j’ai eu le sentiment d’avoir été trahie, comme si l’on m’avait caché les difficultés que j’allais affronter. J’ai également ressenti une grande solitude et un manque d’épanouissement, lié au manque de contacts avec les adultes. C’est à ce moment-là que l’idée d’un soutien professionnel, organisé et régulier pendant cette période postnatale a commencé à germer en moi. L’invisibilisation des jeunes mères et des miracles qu’elles accomplissent m’est apparue comme une injustice flagrante !
Les échanges avec mon entourage et les lectures sur le sujet m’ont permis de réaliser que cette période des premiers mois avec bébé est souvent vécue comme une épreuve, un mauvais moment à passer, un tourbillon inconnu où l’on ne se reconnaît plus. La magie de cet événement et la joie immense qui lui est associée sont souvent éclipsées par les conditions dans lesquelles les jeunes parents accueillent leur enfant : isolement, manque d’information, pression sociétale et familiale, discours contradictoires sur les réseaux sociaux…
Un 2è post-partum joyeux et serein
En 2021, j’ai accueilli mon deuxième garçon, un bébé arc-en-ciel tant attendu. Ce deuxième post-partum, enrichi de l’expérience et de la confiance acquises pendant le premier, a été tellement plus doux et savouré. Cette perception différente du postnatal m’a confirmé que, avec du soutien, de la préparation et de l’assurance, on peut tout à fait apprécier ces premiers mois.
C’est donc tout naturellement qu’en 2022, j’ai décidé de me former pour accompagner les jeunes parents et d’approfondir et enrichir les connaissances acquises par l’expérience et les recherches personnelles. Après plus de 15 ans passés à protéger notre planète, je me dédie désormais à un autre sujet tout aussi important : améliorer les conditions du post-partum et apporter du bien-être aux mères et aux familles pour des générations futures épanouies. Avec la volonté de contribuer concrètement à faire changer les choses pour chaque famille accompagnée, je mets mon expérience, mes qualités et mes compétences à votre service avec humilité et exigence.
Ma philosophie de doula
J’ai à coeur de répondre à vos besoins avec bienveillance, sincérité et empathie. Je m’engage à répondre à vos questionnements en m’appuyant sur les dernières connaissances scientifiques en périnatalité. Mon accompagnement est personnalisée, individualisé et adapté à vos contraintes. Il a pour vocation, non pas à vous instruire sur le rôle de parent, mais plutôt à vous aider à identifier les solutions et choix adéquats pour votre famille car c’est vous qui êtes le mieux placé pour savoir ce qui est bon pour vos enfants.
Pour les questions plus complexes, je peux vous orienter sur des professionnels de santé spécialisés dans tous les domaines du post-partum. N’hésitez pas à me solliciter pour un accompagnement individuel à domicile ou un atelier collectif !
Mes formations
Depuis 2021, bénévole dans l’association « SuperMamans » avec plus d’une quarantaine de mamans rencontrées à Lyon et autour de L’Isle d’Abeau.
2022 : formation d’accompagnante postnatale « Oh mama care »
2024 : formation de danse prénatale avec Céline Grisoni