Votre doula postnatale sur Lyon et l’est lyonnais
Bienvenue aux futurs et jeunes parents !
Je suis Justine, doula et accompagnante postnatale passionnée, à vos côtés, à Lyon et ses environs (de Bron à La Tour du Pin). Je propose également un accompagnement à distance par visioconférence pour être présente où que vous soyez.
La période après la naissance, appelée post-partum, est un moment unique qui mérite une attention particulière. En tant que doula postnatale, ma mission est d’accompagner chaque famille vers un post-partum joyeux et épanouissant. Je vous propose :
- une écoute bienveillante et un soutien émotionnel adapté à vos besoins,
- un accompagnement pratique pour l’organisation de votre quotidien,
- une aide précieuse pour prévenir l’épuisement parental,
- des ressources concrètes sur toutes les questions de la période postnatale (données, livres, contacts…),
- des outils pour prendre soin de votre corps et permettre le lâcher-prise.
Chaque famille est unique, c’est pourquoi je propose des formules entièrement personnalisables selon vos besoins. Ensemble, nous créerons l’accompagnement qui vous correspond.
Prêts à vivre l’arrivée de votre bébé avec confiance et sérénité?
📞 Contactez-moi pour un premier échange gratuit et découvrez comment un accompagnement post-partum peut transformer votre expérience de la parentalité.
Mes services de doula autour de Lyon et en visio
Accompagnement postnatal personnalisé
Vous ressentez le besoin d’un soutien émotionnel et d’une écoute bienveillante ?
Vous êtes épuisés et dépassés et vous aimeriez un relai et une aide concrète ?
Vous vous posez 1001 questions et vous souhaitez y voir plus clair ?
Ateliers « You rock mama ! «
Vous voulez retrouver votre énergie et rencontrer d’autres mamans qui vous comprennent?
Rejoignez-nous pour des ateliers bienveillants de 2h pour gagner en confiance et acquérir des stratégies concrètes pour mieux vivre son post-partum !
Prendre soin du corps de la femme
Vous voulez continuer à bouger jusqu’à la fin de la grossesse et vous sentir bien dans votre corps ? Venez découvrir la danse prénatale.
Vous voulez profiter des bienfaits des tissus rebozo en post-partum et profiter d’un moment hors du temps en postnatal ?
Prestations pour les structures privées et publiques
Vous souhaitez prendre soin de vos collaboratrices, futures/jeunes mères ?
Vous souhaitez proposer des ateliers autour des enjeux du post-partum ?
Vous souhaitez offrir des accompagnements à vos collaboratrices comme cadeau de naissance ?
Pour découvrir, tous les 2 mois, des outils, retours d’expérience, informations pour retrouver son énergie et vivre sa parentalité avec sérénité, abonnez-vous à ma newsletter ! Vous serez en plus au courant des dernières actualités (prochaines dates d’atelier, promotions…) de Mummy Poppins 🙂
Accompagnante postnatale et doula postnatale, quelle différence?
Il n’y en a pas, c’est la même chose !
Le terme « doula » vient du grec ancien et signifie « celle qui sert la mère ». La doula est une femme qui soutient les autres femmes (ainsi que leur entourage) durant les différentes étapes de leur vie. Elle accompagne les transitions et les périodes de vulnérabilité en apportant un soutien émotionnel et pratique. Elle est la personne sur qui l’on peut s’appuyer lors des moments difficiles, celle qui rassure et prend soin, celle qui nous montre toutes nos ressources et sait mettre en lumière les qualités, compétences et atouts de chacune.
Elle ne réalise aucun geste médical. Ce n’est ni une sage-femme, ni une psychologue, sa compétence est strictement non médicale et vient en complément d’un suivi médical.
La doula ou accompagnante postnatale, elle, est spécialisée sur la période qui suit la naissance et peut accompagner les parents depuis la fin de la grossesse jusqu’au 3 ans de l’enfant (voire plus!).
En tant que doula postnatale, j’ai à coeur de vous montrer que vous êtes capable, que vous avez les ressources en vous et que vous êtes le meilleur parent pour votre enfant !
Je m’appuie sur un réseau de professionnels de la périnatalité que je peux vous recommander pour répondre à vos problématiques de façon bienveillante et efficace.
Pourquoi faire appel à une doula postnatale?
La période du post-partum est particulièrement délicate : c’est un moment charnière dans la vie d’une femme, d’un homme, d’un couple, d’une famille déjà construite dont l’équilibre est bouleversé. Les nombreux changements liés à l’arrivé d’un bébé et leurs conséquences sont souvent peu connus, minimisés et mal compris. Ajoutons à cela une pression de la société grandissante, un isolement des jeunes parents de leur famille et des injonctions sur les réseaux sociaux contradictoires et on comprend bien la vulnérabilité et les difficultés des futurs et jeunes parents.
C’est pour répondre aux enjeux cruciaux des 1ers mois du post-partum et vous permettre d’être entourés, rassurés, écoutés, compris, soutenus, informés, déculpabilisés que j’œuvre chaque jour en tant que doula postnatale. « Parce que le soin a le pouvoir de renverser la vulnérabilité en force. »
Il peut être difficile d’anticiper, pendant la grossesse, les besoins du post-partum. Et même quand on identifie les challenges, on peut se dire que l’on s’en sortira bien, comme tous les autres parents. Oui, tous les parents traversent cette période et le chamboulement associé mais tous ne le traversent pas de la même manière. Alors si vous voulez apprécier les 1ers mois du post-partum, créer un lien fort avec votre bébé, minimiser votre fatigue, vous sentir bien dans votre peau, être guidée vers une parentalité cohérente avec vos valeurs, garder de l’énergie pour votre vie personnelle/amoureuse…, c’est là que la doula postnatale sera votre meilleur alliée !
Vous ne regretterez jamais d’avoir pu bénéficier d’une bulle de respiration et d’un soutien émotionnel à une période déterminante pour la suite de votre parentalité. Se faire accompagner, c’est se donner toutes les chances de découvrir et d’incarner le parent que vous avez toujours rêvé d’être et vous permettre de créer une belle relation avec votre bébé. C’est un investissement pour le futur car la 1ère marche du devenir parent est souvent la plus délicate.