Vous trouverez ici de nombreuses ressources pour anticiper et comprendre les enjeux de la période postnatale
Bien vivre son post-partum n’est pas impossible mais des éléments cruciaux sont nécessaires afin de mettre toutes les chances de son côté :
– anticiper et s’organiser en amont de la naissance. Ceci permet de se concentrer, le moment venu, sur la construction de sa famille et la création du lien d’attachement avec son bébé. Pour cela, on peut s’informer sur ce qui va suivre pour se préparer mentalement aux bouleversements à venir et se décharger des tâches pouvant être effectuées en amont (production de repas, faire-part…)
– solliciter son entourage et/ou pouvoir se reposer sur des professionnels de confiance pour être bien entourée, écoutée, choyée…
sommeil Vous avez téléchargé la check-list « Vers un sommeil apaisé » et vous avez commencé à mettre en place quelques ajustements. C’est un excellent premier pas. Mais peut-être vous rendez-vous compte que
Soutien émotionnel, Soutien logistique maman soutenue pendant son post-partum
allaitement, Non classé, rebozo, sommeil, Soutien émotionnel, Soutien logistique Vous êtes enceinte et vous préparez activement l’arrivée de votre bébé. Vous avez probablement lu des dizaines d’articles sur la grossesse, suivi des cours de préparation à l’accouchement, choisi votre
allaitement, rebozo, sommeil, Soutien émotionnel, Soutien logistique préparer sa période postnatal ou son post-partum serein
Non classé « J’ai senti des tensions bloquées depuis un moment se relâcher… un moment suspendu. » Ce témoignage me touche à chaque fois que je le relis. Parce qu’il raconte exactement ce qui
sommeil Vous êtes là, à 3h du matin, berçant votre bébé pour l’aider à se rendormir. Vos paupières sont lourdes, votre corps réclame du repos, et une petite voix dans votre
Soutien émotionnel La période qui suit l’accouchement, le post-partum, est un moment rempli de challenges. Entre l’adaptation aux besoins d’un nouveau-né, la récupération physique après l’accouchement et les bouleversements émotionnels, cette transition
rebozo Durant les semaines qui suivent l’accouchement, ton corps de jeune maman est en pleine récupération. Le resserrage de bassin, pratique ancestrale revisitée par les connaissances modernes, facilite cette récupération physique,
rebozo Dans la période intense du post-partum, de nombreuses mamans se retrouvent submergées par les nouvelles responsabilités et déroutées par les changements corporels. Le soin rebozo de fermeture représente une parenthèse
allaitement Le congé maternité en France est parmi les plus courts en Europe. Les jeunes mamans allaitantes doivent reprendre le travail quelques semaines seulement après avoir réussi à mettre en place