Doula à Lyon
accompagnement postnatal, soin rebozo et café des mamans
Je suis Justine, doula à Lyon et à L’Isle-d’Abeau. Que vous soyez en fin de grossesse et que vous vouliez vous préparer sereinement à l’arrivée de votre bébé ou que vous soyez déjà dans le tourbillon du post-partum, je vous accompagne à domicile ou en visio pour vivre cette période de transition avec plus de douceur, de confiance et moins de fatigue et de culpabilité.
Vous n’avez pas à traverser la grossesse et le post-partum seule
Vous êtes épuisée, vous aimeriez avoir le temps de prendre une douche mais bébé ne dort que sur vous.
Vous n’avez pas mangé un repas chaud depuis trois jours. La vaisselle s’entasse dans l’évier. Vous aimez profondément votre enfant et en même temps vous vous demandez si vous faites bien.
Vous n’avez pas besoin d’être au bout du rouleau pour faire appel à du soutien en post-partum. Avoir besoin de souffler, d’être écoutée sans jugement, d’avoir quelqu’un de confiance à vos côtés – c’est légitime. C’est même indispensable.
C’est exactement pour ça que je suis là.
Mummy Poppins, c’est moi Justine
– doula à Lyon
Scientifique de formation, je m’appuie sur les dernières connaissances sur la grossesse, le développement de l’enfant, le sommeil, l’allaitement… pour répondre à vos questions avec des ressources fiables afin de pouvoir éclairer votre choix. Je respecte vos valeurs et vos ressentis, vous êtes les personnes qui savez le mieux ce qui vous convient et ce qui est bon pour votre enfant.
J’interviens à domicile à Lyon intra-muros, à l’Est de Lyon (sur l’axe Bron – La Tour du Pin en passant par L’Isle-d’Abeau, Bourgoin-Jallieu), et en visio partout en France.
Je vous accompagne depuis la grossesse et jusqu’aux premières années avec votre bébé.
Je parle aussi anglais couramment, pour les familles qui le souhaitent.
Mon approche est bienveillante, pragmatique, sans jugement. Et toujours adaptée à ce que vous et votre famille traversez.
Mes services pour soutenir les futurs et jeunes parents
Accompagnement autour de Lyon et en visio
Des visites hebdomadaires sur 2 à 6 semaines ou rendez-vous ponctuels.
Je suis là pour vous écouter, prendre soin de vous corporellement, vous aider à vous organiser, répondre à vos questions sur le sommeil, l’allaitement, le quotidien avec bébé et vous permettre de souffler, vraiment.
Chaque accompagnement est construit en fonction de ce que vous traversez. Rien de figé, tout est ajusté à votre réalité.
Soins rebozo autour de Lyon
Le rebozo est un soin qui utilise des tissus pour masser, bercer et envelopper le corps de la femme. Il est particulièrement bénéfique en post-partum mais aussi en cours de PMA ou suite à un deuil périnatal.
Il favorise une détente profonde, soutient la récupération physique et peut aider à libérer des tensions émotionnelles.
Je propose ce soin à domicile, à Lyon et alentours. Il peut être choisi seul ou intégré dans un accompagnement postnatal.
Cafés des mamans à Lyon et Bourgoin-Jallieu
Des moments collectifs pour parler du post-partum sans tabou : sommeil, allaitement, couple, reprise du travail, ambivalence de la maternité…
Dans une ambiance bienveillante, sans jugement, avec d’autres mamans qui vivent la même chose.
Ces évènements ont lieu mensuellement à Lyon et à Bourgoin-Jallieu.
Rejoins le prochain pour repartir boostée et avec moins de questions sans réponse.
Prestations pour les structures privées et publiques
Vous souhaitez prendre soin de vos collaboratrices, futures/jeunes mères ?
Vous souhaitez proposer des ateliers autour des enjeux du post-partum ?
Vous souhaitez offrir des accompagnements à vos collaboratrices comme cadeau de naissance ?
Pour découvrir, tous les 2 mois, des outils, retours d’expérience, informations pour retrouver son énergie et vivre sa parentalité avec sérénité, abonnez-vous à ma newsletter ! Vous serez en plus au courant des dernières actualités (prochaines dates d’atelier, promotions…) de Mummy Poppins 🙂
Pourquoi faire appel à une doula à Lyon ?
Une doula n’est ni une sage-femme, ni une psychologue. Elle n’intervient pas sur le plan médical. Elle est là pour tout le reste : l’écoute, le soutien émotionnel, l’aide concrète au quotidien, les ressources fiables, les soins et cette présence rassurante qui fait du bien pendant la grossesse et dans les premiers mois souvent intenses après une naissance.
Ce qui me motive profondément, c’est de vous permettre de vivre un post-partum dont vous vous souviendrez avec tendresse et pas seulement marqué par la fatigue et la solitude. Les premiers mois avec votre bébé sont intenses, bouleversants, souvent épuisants et pourtant rarement anticipés. Faire appel à moi dès le 3ème trimestre, c’est prendre le temps de préparer ensemble cette période, d’organiser ce qui peut l’être, et de savoir qu’une personne de confiance sera là dès les premiers jours après la maternité pour prendre soin de vous – physiquement avec le resserrage de bassin et les soins, et émotionnellement avec une présence douce et bienveillante à vos côtés.
Parfois, le besoin d’être soutenue est là bien avant la naissance. Vous aimeriez traverser votre grossesse avec plus de sérénité, vous sentir écoutée, chouchoutée, en confiance dans cette période qui vous transforme profondément. Je peux vous accompagner avec joie à ce moment-là aussi.
Faire appel à moi, c’est se donner toutes les chances de vivre la maternité avec moins de stress, plus de confiance en soi — et pouvoir vraiment profiter de ces instants précieux avec votre bébé.
Et bonne nouvelle : mon activité est éligible au crédit d’impôt services à la personne (50 % du coût de l’accompagnement peuvent être déduits de vos impôts).
Vous voulez en savoir plus avant de vous lancer ?
On commence par un appel découverte gratuit de 30 minutes, sans engagement. L’occasion de voir si le courant passe et de répondre à toutes vos questions.