Des ressources sur la période postnatale
Bien vivre son post-partum n’est pas impossible mais des éléments cruciaux sont nécessaires afin de mettre toutes les chances de son côté :
– anticiper et s’organiser en amont de la naissance. Ceci permet de se concentrer, le moment venu, sur la construction de sa famille et la création du lien d’attachement avec son bébé. Pour cela, on peut s’informer sur ce qui va suivre pour se préparer mentalement aux bouleversements à venir et se décharger des tâches pouvant être effectuées en amont (production de repas, faire-part…)
– solliciter son entourage et/ou pouvoir se reposer sur des professionnels de confiance pour être bien entourée, écoutée, choyée…
sommeil Il est 3h du matin. Votre bébé se réveille pour la quatrième fois. Vous êtes épuisée et vous ne savez plus quoi essayer. Une consultation sommeil en visio peut tout
Soutien émotionnel, Soutien logistique maman soutenue pendant son post-partum
allaitement, Non classé, rebozo, sommeil, Soutien émotionnel, Soutien logistique Vous êtes enceinte et vous préparez activement l’arrivée de votre bébé. Vous avez probablement lu des dizaines d’articles sur la grossesse, suivi des cours de préparation à l’accouchement, choisi votre
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rebozo Votre corps a accompli quelque chose d’incroyable, il a donné la vie ! Pour honorer ce passage et prendre le temps de ralentir dans sa vie trépidante de parent, je
sommeil Vous êtes là, à 3h du matin, berçant votre bébé pour l’aider à se rendormir. Vos paupières sont lourdes, votre corps réclame du repos, et une petite voix dans votre
Soutien émotionnel La période qui suit l’accouchement, le post-partum, est un moment rempli de challenges. Entre l’adaptation aux besoins d’un nouveau-né, la récupération physique après l’accouchement et les bouleversements émotionnels, cette transition
rebozo Pendant neuf mois, votre bassin a évolué et a été bien sollicité. Après l’accouchement, il a besoin de soutien pour retrouver son équilibre. Le resserrage de bassin est l’un des
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allaitement Le congé maternité en France est parmi les plus courts en Europe. Les jeunes mamans allaitantes doivent reprendre le travail quelques semaines seulement après avoir réussi à mettre en place