Comment savoir si mon bébé boit assez de lait si j’allaite? Réponses d’une doula à Lyon

Vous allaitez votre bébé depuis quelques jours ou quelques semaines et une question revient vous inquiète : est-ce qu’il boit vraiment assez ? Est-ce que mon lait est suffisant ? Est-ce que je fais bien ?

Cette inquiétude est l’une des plus fréquentes que je rencontre dans l’accompagnement de jeunes parents à Lyon et en visio. Elle est tout à fait normale. L’allaitement est une aventure magnifique, mais aussi une source d’incertitudes car on ne peut pas « voir » ce que bébé boit. Voici quelques repères concrets pour vous aider à y voir plus clair et à allaiter avec un peu plus de sérénité.

Les signes que votre bébé boit suffisamment

Votre corps est fait pour nourrir votre bébé. Très peu de femmes ne peuvent produire suffisamment de lait pour leur bébé et l’information et l’accompagnement de l’allaitement jouent un rôle crucial dans le bon démarrage et la poursuite de celui-ci, s’il est désiré.

Il existe plusieurs façons d’observer que tout se passe bien, sans avoir besoin de peser bébé après chaque tétée.

Le signe le plus fiable est la courbe de poids. En moyenne, le 1er mois, votre bébé va prendre entre 800g et 1kg (soit à peu près 30g par jour). A partir du 2è mois, il prendra entre 190g et 230g par semaine. Ces chiffres sont des moyennes et le plus important est d’avoir l’avis de votre médecin sur la croissance de votre enfant.

Les couches sont aussi un indicateur précieux et rassurant. Au-delà du cinquième jour, attendez-vous à au moins six couches bien mouillées (lourdes) et deux à trois selles par jour. Les selles peuvent parfois s’espacer au fil du temps, en fonction de l’évolution de la digestion de votre enfant.

Observez aussi votre bébé pendant la tétée : est-il serein et content? l’entendez-vous déglutir? Une bonne déglutition est le signe que le transfert de lait se fait bien. Entre les tétées, un bébé bien nourri est globalement calme et éveillé, avec une bonne tonicité.

Si vous avez un doute quand à l’alimentation de votre bébé, que ce dernier semble constamment insatisfait après les tétées, très somnolent, n’hésitez pas à consulter votre professionnel de santé. Ne restez pas seul(e) avec vos questions.

Comment favoriser un allaitement serein?

L’allaitement se vit différemment pour chaque femme et chaque bébé.

Voici quelques principes simples qui peuvent faire une vraie différence, sans transformer l’allaitement en performance à surveiller :

• Allaitez à la demande, sans regarder l’horloge, en vous fiant aux signaux de votre bébé.
• Proposez les deux seins à chaque tétée pour stimuler la production de lait.
• La position et la prise du sein sont essentielles : votre bébé doit avoir une grande partie de l’aréole en bouche, pas seulement le mamelon et si vous avez mal, c’est souvent un signe que quelque chose peut être ajusté.
• Le peau à peau, autant que possible dans les premières semaines, est votre meilleure allié. Il favorise la montée de lait, régule la la température de bébé et renforce ce lien unique qui se tisse entre vous.
• Et n’oubliez pas de prendre soin de vous aussi : boire suffisamment, manger des aliments nourrissants et trouver des moments de repos sont les fondations d’un allaitement qui dure.

Un soutien à l’allaitement à Lyon et en visio

Parce que l’allaitement mérite d’être vécu sereinement, je propose un soutien à l’allaitement à domicile à Lyon et dans les communes voisines, adapté à votre situation et à vos objectifs. Lors de nos rencontres, je peux observer une tétée avec vous, vous aider à trouver des positions plus confortables, répondre à vos questions sur la production de lait, les tétées nocturnes ou la reprise du travail, sans jamais vous dire quoi faire, juste en vous aidant à trouver ce qui vous convient.

Je ne suis pas consultante en lactation certifiée IBCLC, mais je peux vous orienter vers les bonnes professionnelles si votre situation le nécessite. Si vous êtes en dehors de Lyon, je propose également des consultations en visio pour vous accompagner à distance, où que vous soyez en France.

Chaque expérience d’allaitement est unique. Il n’y a pas une bonne façon de faire, pas de durée idéale, pas de norme à atteindre. Si vous avez des doutes, des douleurs ou simplement besoin d’être rassurée, n’hésitez pas à vous entourer. À Lyon et en visio partout en France, je suis là pour vous accompagner avec douceur, dans votre parentalité et/ou pour vous conseiller un professionnel bienveillant pour répondre à vos problématiques.