Doula postnatale · Lyon & L’Isle-d’Abeau
Justine, doula postnatale à Lyon et accompagnante de votre parentalité
Je suis Justine, maman de deux garçons, scientifique de formation et doula postnatale certifiée. J’ai à coeur de prendre soin des mères qui donnent tant et qui sont aujourd’hui encore tellement peu reconnues et soutenues. Parce qu’aucune mère ne mérite de traverser les challenges de la grossesse et du post-partum seule !
Mon histoire
Pourquoi je suis devenue doula
Comme beaucoup de femmes, j’ai vécu mon premier post-partum sans y être vraiment préparée. Personne ne m’avait expliqué l’étendue des bouleversements que j’allais vivre après la naissance. J’ai eu des douleurs physiques pendant de nombreuses semaines et j’ai ressenti un profond sentiment d’isolement. J’ai eu le sentiment d’avoir été trahie, comme si l’on m’avait caché les difficultés que j’allais traverser. Mon parcours de maternité a été jalonné d’épreuves : alitement, complications, deuil périnatal, PMA…mais j’étais bien suivie et accompagnée par les professionnels de santé. Parmi les périodes difficiles, le post-partum a vraiment été révélateur de la considération de la société envers les femmes et les mères en particulier, qui doivent assumer un rôle tellement important avec un soutien proche de zéro et une reconnaissance nulle, une invisibilisation tellement efficace que l’on ne découvre les challenges de cette période souvent qu’une fois son bébé arrivé…
PREMIER POST-PARTUM
La découverte difficile et solitaire
Isolement, fatigue intense, doutes permanents sur mon rôle de mère. L’impression de ne pas être à la hauteur, de ne pas me reconnaître. Et cette question qui revenait sans cesse : pourquoi vit-on ce moment vulnérable seuls et en ayant très peu d’informations fiables ? J’avais le sentiment d’avancer seule dans le brouillard, de subir, de découvrir tout au fur et à mesure.
DEUXIEME POST-PARTUM
La sérénité retrouvée
En 2021, j’ai accueilli mon deuxième garçon, un bébé arc-en-ciel tant attendu. Forte de l’expérience et de la confiance acquises, ce deuxième post-partum a été tellement plus doux, tellement plus savouré. Cette différence m’a confirmé qu’avec du soutien, de la préparation et de la confiance en soi, on peut vraiment apprécier ces premiers mois. C’est cette sérénité que je veux vous offrir à mon tour.
C’est tout naturellement qu’en 2022, j’ai décidé de me former pour accompagner les jeunes parents et d’approfondir les connaissances acquises par l’expérience et les recherches personnelles. L’invisibilisation des jeunes mères et des miracles qu’elles accomplissent pour leur famille m’est apparue comme une injustice à laquelle je voulais répondre concrètement.
Une formation au service de votre accompagnement
Scientifique de formation, j’apporte à chaque accompagnement une rigueur dans la recherche d’informations et une capacité à distinguer les ressources fiables des discours contradictoires qui circulent sur les réseaux sociaux.
Mes formations professionnelles me permettent d’aborder avec vous tous les aspects du post-partum, physiques, émotionnels et pratiques, avec des outils concrets et des connaissances à jour.
Je suis également bénévole dans l’association « SuperMamans » depuis 2021 avec plus d’une centaine de mamans rencontrées.
🎓Doula certifiée
Formation certifiante d’accompagnante postnatale en 2022 avec « Oh mama care »
🌀 Praticienne de soins rebozo
Formation au soin rebozo de fermeture en 2025 avec Elsa Uzan
💃 Danse prénatale
Formation de danse prénatale en 2024 avec Céline Grisoni
🚑 1er secours pédiatrique
Formation en 2025 avec Familles de sauveteur
🤗 Secouriste en santé mentale
Formation de secouriste en santé mentale (PSSM) en 2026
👭 Cercle de paroles
Formation « animer un cercle de paroles de femmes » en 2026 avec Leslie Lucien
Ce qui guide chacun de mes accompagnements
J’ai à coeur de répondre à vos besoins avec bienveillance, sincérité et empathie. Je m’engage à répondre à vos questionnements en m’appuyant sur les dernières connaissances scientifiques en périnatalité. Mon accompagnement est personnalisée, individualisé et adapté à vos contraintes. Il a pour vocation, non pas à vous instruire sur le rôle de parent, mais plutôt à vous aider à identifier les solutions et choix adéquats pour votre famille car c’est vous qui êtes le mieux placé pour savoir ce qui est bon pour vos enfants. Je place au coeur de chaque accompagnement l’écoute, la confiance et la bonne humeur ! Je m’adapte à chaque famille, chaque situation, chaque contexte pour vous épauler au quotidien.
Pour les questions plus complexes, je peux vous orienter sur des professionnels de santé spécialisés dans tous les domaines du post-partum. N’hésitez pas à me solliciter pour un accompagnement individuel à domicile ou en visio, un soin rebozo !
