Et si vous pouviez bénéficier de stratégies pratiques pour retrouver de l’énergie et prendre soin de votre santé mentale durant les 1ers mois après la naissance de votre bébé ?
Les ateliers « sweet post-partum »
Un atelier collectif de 2h pour retrouver votre vitalité et votre confiance en vous, malgré les nuits hachées et les conseils non sollicités
Les ateliers « sweet post-partum » sont faits pour vous si :
- vous souhaitez vous préparer à l’arrivée de votre bébé et avoir les clés pour vivre les 1ers mois sereinement,
- vous venez d’avoir un bébé et vous vous sentez submergé et épuisés,
- vous désirez échanger avec des professionnels de la périnatalité et poser toutes vos questions,
- vous voulez nouer des liens avec d’autres familles qui traversent les mêmes challenges que vous.
Pour sortir de l’isolement et retrouver sa vitalité !
Vous voulez vous sentir compris et soutenus? Déculpabilisé et informé? Connecté et entouré? Vous voulez trouver un équilibre dans votre vie de jeune parent?
Les ateliers « sweet post-partum » vous permettront de :
- une appréhension des différents bouleversements suite à l’accouchement,
- des outils et conseils pour anticiper et s’organiser pour le postnatal immédiat,
- des connaissances sur les besoins du bébé et de la famille après la naissance (sommeil, alimentation, visites…)
Déroulement type d’un atelier
Ambiance conviviale, échanges en toute bienveillance et sans jugement
Petit groupe de maximum 10 participants pour favoriser les échanges
Durée : 2 heures
Organisation :
- 1ère partie : informations, outils et ressources sur la préparation du postnatal
- 2è partie : questions/échanges et cercle de parole
Les co-parents sont évidemment bienvenus !
Tarif privilégié pour un accompagnement individuel par la suite
Si tu veux d’ores et déjà t’informer et découvrir les ressources disponibles sur ce site et sur internet, clique ici !