Chaque parent cherche à offrir le meilleur à son enfant, mais cette recherche de l’excellence peut rapidement devenir source de stress et de culpabilité. De la même façon que personne n’est parfait, aucun parent ne peut être parfait. Et si au lieu de recherche la perfection, on se disait que l’on est déjà un super parent tel qu’on est?
Le mythe du parent parfait
Donald Winnicott, pédiatre et psychanalyste, a introduit, en 1953, le concept de « parent suffisamment bon ». Cette notion révolutionnaire libère les parents de la pression d’être irréprochables. Un parent suffisamment bon est celui qui répond de manière équilibrée aux besoins de l’enfant, sans excès, ni carence.
Ce concept permet de comprendre que l’objectif n’est pas d’être parfait, mais d’être présent, aimant et attentif.
L’importance de l’authenticité
Un enfant a besoin d’un parent équilibré et bienveillant. Les études démontrent que même si un tiers de nos réponses parentales ne sont pas adaptées (tout en restant respectueuses de notre enfant), cela n’a pas de conséquence négative sur le développement psychologique de notre enfant.
Communiquer avec notre enfant sur nos erreurs et nos difficultés, savoir s’excuser lorsque l’on a un comportement que l’on trouve inapproprié est important et montre à notre enfant un exemple à suivre en matière d’humilité et d’acceptation de soi.
Devenir un parent suffisamment bon
Être un parent suffisamment bon signifie accepter ses limites tout en cherchant à s’améliorer. Cela implique d’être indulgent envers soi-même, de reconnaître ses forces et ses faiblesses, et de comprendre que l’amour et l’attention sont plus importants que la perfection.
Il est crucial de prendre soin de soi pour prendre soin de ses enfants. Cela passe par l’écoute de ses émotions, l’acceptation de ses erreurs et la volonté constante d’apprendre et de grandir ensemble.
Chaque jour apporte son lot de défis et de moments de grâce. L’important est de pouvoir savourer le moment présent et apporter à son enfant la seule chose dont il a vraiment besoin : l’AMOUR.
Voulez-vous explorer votre parentalité de manière plus sereine et bénéficier d’un soutien émotionnel et concret ? Contactez-moi pour un accompagnement personnalisé !
Laisser un commentaire